ANNE KANTAK

Heilpraktikerin für Psychotherapie

„Jedes Mal, wenn mir zugehört wird und ich verstanden werde, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen. Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.“

– Carl R. Rogers

ANNE KANTAK

Heilpraktikerin für Psychotherapie

„Jedes Mal, wenn mir zugehört wird und ich verstanden werde, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen. Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.“

– Carl R. Rogers

THERAPIEANSÄTZE

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In herausfordernden Lebenssituationen, sei es in Krisen oder bei der Bewältigung von Selbstzweifeln, Ängsten und Sorgen, biete ich Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie einen sicheren Raum für Ihre Gedanken und Gefühle.

Mit der Gesprächstherapie sowie mit Elementen aus der Systemischen Therapie als meinen Arbeitsschwerpunkt helfe ich Ihnen, einfühlsam und professionell Ängste und Blockaden zu erkennen und zu überwinden.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Perspektiven zu erweitern, neue Lösungsansätze zu finden und Werkzeuge zu entwickeln, die Sie benötigen, um ein erfülltes Leben zu führen.

LEISTUNGEN

Gesprächstherapie & Focusing

Systemisches Coaching & Familientherapie

Burnout-Prävention

In herausfordernden Lebenssituationen, sei es in Krisen oder bei der Bewältigung von Selbstzweifeln, Ängsten und Sorgen, biete ich Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie einen sicheren Raum für Ihre Gedanken und Gefühle.

Mit der Gesprächstherapie sowie mit Elementen aus der Systemischen Therapie als meinen Arbeitsschwerpunkt helfe ich Ihnen, einfühlsam und professionell Ängste und Blockaden zu erkennen und zu überwinden.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Perspektiven zu erweitern, neue Lösungsansätze zu finden und Werkzeuge zu entwickeln, die Sie benötigen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Burnout-Prävention

Hypnotherapie

Gesprächstherapie

Aufstellungsarbeit

ÜBER MICH

Die Faszination der Psychologie begleitet mich schon lange und dennoch hat mich mein Lebensweg zunächst in die Buch- und Verlagswelt geführt. Während meiner langjährigen Tätigkeit in einem Münchner Medienhaus entwickelte sich allerdings mehr und mehr der Wunsch, mein Psychologiestudium, das ich im Nebenfach an der Universität in Kiel absolviert habe, wieder aufzugreifen und zu vertiefen. Deswegen entschied ich mich zur Ausbildung zur Heilpraktikerin in Psychotherapie, die ich von 2019 bis 2021 in München absolviert und mit der amtsärztlichen Prüfung abgeschlossen habe. Seitdem vertiefe ich immer mehr mein psychologisches und therapeutisches Wissen, um gemeinsam mit den Klient:innen an konkreten und lebensnahen Lösungsstrategien arbeiten zu können und diese in den Alltag zu integrieren. Dabei liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit in der Gesprächstherapie nach C. Rogers und Methoden der Systemischen Therapie.

ÜBER MICH

Die Faszination der Psychologie begleitet mich schon lange und dennoch hat mich mein Lebensweg zunächst in die Buch- und Verlagswelt geführt. Während meiner langjährigen Tätigkeit in einem Münchner Medienhaus entwickelte sich allerdings mehr und mehr der Wunsch, mein Psychologiestudium, das ich im Nebenfach an der Universität in Kiel absolviert habe, wieder aufzugreifen und zu vertiefen. Deswegen entschied ich mich zur Ausbildung zur Heilpraktikerin in Psychotherapie, die ich von 2019 bis 2021 in München absolviert und mit der amtsärztlichen Prüfung abgeschlossen habe. Seitdem vertiefe ich immer mehr mein psychologisches und therapeutisches Wissen, um gemeinsam mit den Klient:innen an konkreten und lebensnahen Lösungsstrategien arbeiten zu können und diese in den Alltag zu integrieren. Dabei liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit in der Gesprächstherapie nach C. Rogers und Methoden der Systemischen Therapie.

ABLAUF DER THERAPIE

Schritt 01

Im Erstgespräch kann ich mir ein Bild von den aktuellen Belastungen machen und den Ablauf der Therapie erklären. Gleichzeitig lernen wir uns kennen und klären, welche Ziele im Vordergrund stehen.

Schritt 02

Wir starten mit regelmäßigen Sitzungen. Gemeinsam arbeiten wir an den vereinbarten Themen und suchen nach hilfreichen Lösungswegen.

Schritt 03

Im Verlauf der Therapie reflektieren wir immer wieder, welche Fortschritte bereits erreicht wurden und ob Anpassungen sinnvoll sind.

Schritt 03

Gemeinsam blicken wir auf den Therapieverlauf zurück und besprechen, wie die erreichten Veränderungen im Alltag weiter gefestigt werden können.

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KONTAKT

Wenn Sie mehr über meine Arbeit erfahren möchten oder einen Termin (vor Ort in der Praxis oder online) vereinbaren möchten, können Sie mich gerne kontaktieren.